Patologías asociadas al uso excesivo del móvil

La postura al usar el móvil genera una posición de hiperflexión cervical que, mantenida en el tiempo, puede provocar diferentes lesiones. Las más simples son sobrecargas musculares o cervicalgias, que en su máxima expresión pueden provocar protusiones, hernias o radiculopatías. Todo movimiento en el cuerpo humano se origina por la tensión que genera un músculo […]

Lumbalgia o Dolor Lumbar

¿QUÉ ES AL LUMBALGIA O DOLOR LUMBAR? La lumbalgia o dolor lumbar no es una lesión propiamente dicha sino un síntoma, que hace referencia a cualquier dolor en la parte baja de la espalda. Por lo tanto, es un espectro muy amplio en el que podríamos diferenciar entre dolor lumbar específico (en el que conseguimos […]

Ligamento cruzado anterior (LCA)

¿Qué es? El LCA se encuentra situado en la rodilla uniendo el fémur y la tibia, con disposición oblicua que va hacia abajo, de posterior a anterior y de externo hacia interno. Recibe el nombre de cruzado debido a que junto con el ligamento cruzado posterior forman una cruz. La función de los ligamentos es […]

Fascia e inducción miofascial

La fascia es una membrana fibrosa de tejido conectivo que envuelve los músculos, forma las cápsulas articulares, los tendones y los ligamentos. La fascia es como una segunda piel, todo el cuerpo está envuelto por tejido fascial. Los músculos, huesos, tendones, nervios, vasos sanguíneos y las vísceras están envueltos por este tejido y por lo tanto […]

Escoliosis y fisioterapia

La columna vertebral vista desde delante y desde detrás debe ser recta o al menos acercarse a ello. La escoliosis es una condición morfológica que conduce a asimetrías que provocan una curvatura o desviación lateral. Casi todas las personas presentan una pequeña desviación natural y fisiológica de la columna vertebral que no podríamos considerar escoliosis […]

El core y su importancia

Se le llama de muchas maneras como pueden ser core, powerhouse, faja abdominolumbar o centro… seguro que en muchas ocasiones has oído hablar de él y de su importancia así que vamos a explicar por qué. Se trata de un conjunto de músculos que se encuentran situados en el abdomen, espalda, pelvis y caderas Cuando […]

Dolor de cuello o cervicalgia

Llamamos cervicalgia o dolor de cuello al que se produce en el área de transición comprendida entre la parte baja del cráneo o nuca y el inicio del tronco o primera vértebra dorsal, limitado lateralmente por los hombros. La columna cervical se caracteriza por ser muy flexible y permitir mayor movilidad que cualquier otra zona […]